7 важнейших упражнений с гирей

2.1M просмотров

В этом видео представлены 7 самых важных гиревых упражнений.

Это фундаментальные гиревые упражнения, которые великолепно укрепляют силу корпуса и всего тела, улучшают выносливость.

Освойте эти 7 гиревых упражнений, и вы приобретёте великолепную фигуру, запросто. По крайней мере так говорят авторы видео 😉

 

Оригинальное название: The 7 Most Important Kettlebell Exercises.